Michael

Ik ben Michael Beuwer, 28 jaar en aan het promoveren aan de TU/e. Buiten mijn werk ben ik voornamelijk met hardlopen bezig, waaronder natuurlijk zelf trainen en wedstrijden lopen en af en toe ook als trainer. Mijn hoofdafstand is de 1500m en mijn doel is dit jaar hierop te debuteren op het NK. Naast de 1500m loop ik alle afstanden van 800m tot en met de halve marathon, waarbij vooral de langere afstanden worden gelopen.

michael - Rønnør Eindhoven

Onder begeleiding van Wilfred van Mill train ik 6x in de week, meestal twee keer intervallen op de baan, een bostraining en drie duurlopen. Vrijdag is rustdag, aangezien herstel ook een erg belangrijk onderdeel van trainen is. Van de snelle trainingen in het baanseizoen, waar je vaak maar een paar keer volle bak 200 meter loopt met daartussen volledig herstel, kan ik erg genieten. Toch zijn de mooiste trainingen die in het bos elke zaterdag. Samen tempo’s knallen, midden in de natuur. Hier komt voor mij de vrijheid van het lopen, het sociale en de snelheid samen: genieten!

Naast lopen ben ik ook veel bezig met voeding, ik houd erg van lekker uitgebreid en uiteraard gezond koken. Je bent wat je eet, zoals het cliché luidt. Goede voeding legt samen met een goed trainingsschema en voldoende herstel de basis voor goede prestaties. Nog belangrijker is plezier hebben in het trainen en onbegrensd durven te denken! Oftewel: ‘Anything is possible if you train responsibly, think limitlessy and enjoy maximally’!

Mijn doel dit jaar is dan ook op elke afstand een PR te lopen en met een nieuw PR van 31.49 (71 seconden sneller!) op de 10 km gaat dit de goede kant op! Door samen te trainen, plannen te smeden en te discussiëren met de andere LightningFast-atleten, genieten van harde trainingen, en op trainingen en wedstrijden het beste in elkaar naar boven halen, ben ik nog veel gemotiveerder om die snelle tijden te gaan halen en, nog belangrijker, heb ik ook de overtuiging dat dit gaat lukken. Het plezier in het trainen samen met de onderlinge wisselwerking geeft mij enorm veel voldoening, tijd dus om ook komend jaar te knallen!

Persoonlijke records

800m: 1:55,02 (Vught, 2017)
1500m: 3:59,56 (Wageningen, 2017)
3000m: 9:00,30 (Apeldoorn, 2017)
5km: 15:25 (Venlo, 2017)
10km: 31:49 (Schoorl, 2018)

Prestaties

Winst Venloop 5 km (Venlo, 2017)
1e Nederlands Studenten Kampioenschap cross (Groningen, 2014; Groningen, 2017)
2e Nederlands Studenten Kampioenschapen baan 800m (Amsterdam, 2014; Wageningen 2016)
3e Nederlands Studenten Kampioenschapen baan 1500m (Amsterdam, 2014)
31e NK 10 km (Schoorl, 201*)

Welkom bij Rønnør

Geldropseweg 19-23
5611 SC Eindhoven
T: 040 29 30 124
E: info@ronnoreindhoven.nl

Openingstijden

Maandag: 13.00 – 18.00 uur
Dinsdag: 10.00 – 18.00 uur
Woensdag: 10.00 – 18.00 uur
Donderdag: 10.00 – 18.00 uur
Vrijdag: 10.00 – 20.00 uur
Zaterdag: 09.30 – 17.00 uur
Zondag: gesloten

Volg ons op Facebook