Schema’s & checklist’s

Met de juiste manier van trainen bereik je meer dan wanneer je zomaar wat rondrent. 🙂

Niet alleen je conditie, maar ook je kracht en souplesse kun je met een gerichte manier van trainer zicht- en voelbaar verbeteren. Op deze pagina vind je schema’s die je daarbij kunnen helpen. Klik op het schema om te downloaden.