Tenminste houdbaar tot

Als je ongemak, blessures en/of kleine irritaties, voor wilt zijn dan is het belangrijk om je hardloopschoenen tijdig te vervangen. In principe gaan hardloopschoenen gemiddeld zo’n 1000 kilometer mee. Voor een lichte trainingsschoen of een racer (wedstrijdschoen) ligt dit rond de 400 tot 600 kilometer. Als je wat minder kilometers loopt maar er wel veel op wandelt en/of ze ook in de sportschool gebruikt, dan mag je dit ook als gebruiksuren meetellen. Je schoenen verliezen trouwens vanzelf de demping over een periode van +/- 3 jaar.

De sljtage van je schoenen en hoe snel je ze moet vervangen heeft onder andere te maken met:

  • De ondergrond waarop je loopt (verhard of onverhard).
  • Je loopstijl.
  • Je gewicht.
  • Het onderhoud wat je aan de schoenen pleegt…..of niet. 😉
  • Hoe vatbaar jezelf voor minder stabiliteit/demping bent.

Je hardloopschoenen mogen overigens ook vervangen worden zodra ze één of meerdere van de onderstaande kenmerken vertonen:

  • Overmatige slijtage onder de hak (daar waar je landt).
  • Dezelfde slijtage onder de bal van je voet (daar waar je weer afzet).
  • Slijtage aan de binnenzijde van de hielkap.
  • Gaten in het bovenwerk.

Wil je gemakkelijk uitrekenen wanneer je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn? Klik op de calculator hieronder en je krijgt snel antwoord op deze vraag.

Twijfel je alsnog over de staat van je hardloopschoenen, loop dan gerust bij ons binnen. Wij helpen je graag verder!

Welkom bij Rønnør

Geldropseweg 19-23
5611 SC Eindhoven
T: 040 29 30 124
E: info@ronnoreindhoven.nl

Openingstijden

Maandag: 13.00 – 18.00 uur
Dinsdag: 11.00 – 18.00 uur
Woensdag: 11.00 – 18.00 uur
Donderdag: 11.00 – 18.00 uur
Vrijdag: 11.00 – 18.00 uur (géén koopavond)
Zaterdag: 10.00 – 17.00 uur
Zondag: Gesloten